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游水瘦身

游水是一种全身性运动,不光能够瘦身,还能坚持你挺立的身体,让你轻松刻画S身形。游水时人的推陈出新速度很快,30分钟就能够耗费1100千焦的热量,并且这样的代谢速度在你离开水的今后还能坚持一段时间,所以游水对错常抱负的瘦身办法。游水瘦身该如何做呢?今日瘦身网游水瘦身专区就来为咱们逐个介绍。