夏天减肥补水不仅可以喝水，还可以在一日三餐中加入汤类，不仅营养美味，特定的食材还对减肥有帮助，那减肥适合喝的汤有哪些呢？下面推荐给你营养瘦身汤，来看看你是否喜欢吧！
一、两款营养瘦身汤
1、鲜菇珍珠笋汤
材料：鲜蘑菇、珍珠笋、青豆角、番茄、葱、姜1片。
做法：
（1）首先葱、姜、青豆角洗干净，葱切段姜切片，青豆角摘小段；
（2）然后将珍珠笋、蘑菇、番茄洗净，珍珠笋切成小节，大朵的蘑菇切开边，番茄切块；
（3）锅加热入油，放入珍珠笋爆炒，然后青豆角、蘑菇一并放进去翻炒几下；
（4）翻炒之后，锅中加入适量清水，将剩余食材放进去，最后煮熟调味即可。
功效：珍珠笋和蘑菇的热量极低，非常适合减肥的人吃，这款蔬菜减肥汤可以帮助清肠。
2、黄瓜鸡蛋紫菜汤
材料：鸡蛋、黄瓜、紫菜、姜、淀粉
做法：
（1）首先黄瓜、姜洗净，黄瓜和姜均切片；
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BMI指数也叫身体质量指数，衡量是否肥胖重要指标。
